Wahrscheinlich geht es vielen Frauen so wie mir früher. Beim Blick auf die Getränkeflasche, Kaugummi- oder Bonbonverpackung war ich erleichtert, wenn ich keinen Zucker finden konnte. Hauptsache möglichst keine Kalorien. Was ich damals noch nicht wusste war, dass der Süsstoff Aspartam, der meistens als Zuckerersatz verwendet wird, schwerwiegendere Nebenwirkungen hat als ein Kilo mehr auf den Rippen. Die Studien der Hersteller wollen uns weiss machen, dass Aspartam unbedenklich ist. Fragt man sich, wer die Studien finanziert hat, ist das Resultat ja sowieso im Vornherein schon klar. Wenn du ein glaubwürdiges und zuverlässiges Resultat willst, informiere dich über vom Hersteller unabhängige Studien.
Unabhängige Studien haben nämlich ergeben, dass bei der Verstoffwechslung von Aspartam gefährliche Nervengifte entstehen. Diese wiederum führen unter Umständen zu
... Gedächtnisverlust
... Depressionen
... Blindheit
... Hörverlust
, um nur einige zu nennen. Aspartam ist übrigens auch bekannt als "NutraSweet", "Canderel" und "E 951". Steht irgendwo "light", "Wellness" oder "Zuckerfrei" drauf, ist ziemlich sicher auch Aspartam drin.
Wenn du dich selbst lieb hast, dann fang an, bei den Ess- und Trinkwaren die Inhaltslisten zu lesen und zu verstehen.
Ein viel besserer Zuckerersatz ist Stevia. Es ist viel süsser als Zucker, rein pflanzlich und auch in Bioqualität erhältlich. Mehr dazu in einem späteren Post.
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ia-aspartam-suessstoff.html
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