Das habe ich gegessen:
- 4 Orangen
- 4 Bananen
- 3 Apfel
- 14 Datteln
- 1 Feige
- 200 g Himbeeren
So fühlte ich mich:
Ich esse auch sonst Früchte zum Frühstück, darum war der Morgen für mich ganz okay. Gegen Mittag hatte ich dann doch ziemlich Hunger und zuerst schienen die Früchte meinen Appetit nicht ganz zu stillen. Seit ca. 15 Uhr verspüre ich jedoch keinen grossen Hunger mehr. Ich habe sogar eine halbe Stunde Sport getrieben und fühlte mich ganz gut. Auf jeden Fall habe ich keine Blähungen (was bei mir beim Verzehr von Milchprodukten oft der Fall ist) oder anderen unangenehmen Erscheinungen. Ich freue mich also auf einen erholsamen Schlaf und auf Tag 2.
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